你的整個生命是由有意識地體驗三個客體（外在世界、想法、情緒）所組成。你是這一切的內在觀察者，處於世界之中，卻不受世界所困擾。最終，我們實際上是意識的覺察者，位於幕後觀察所有經歷。

日前聽了劉軒 How to人生學podcast 上曾寶儀的訪談，決定上網買他們兩位的新書。收到後我沒有很興奮的馬上打來開看，反而是放了兩週後，才慎重的第一次翻閱這本書……
在一個週日的午後，小孩要在我房間上線上英文課，幫她安置好設備後，順手拿起了書桌上的這本書，走到客廳坐在沙發上，由於書籍提出的「成就最棒的自己」理念，和我做天賦優勢教練在推廣思想一樣，因此我好奇作者會怎麼來詮釋它。
何謂人生最大的成就？是事業有成、有車有房嗎？還是財富萬貫，或者子孫滿堂？曾寶儀對此提出質疑：「我活的就是一個完全符合社會期待的人生。」