蓋洛普測驗 (Gallup CliftonStrengths) 是什麼?
蓋洛普測驗是全球最具公信力的天賦測驗之一,幫助個人發掘獨特優勢,並應用於職場與生活。
Sara身為台灣早期全球蓋洛普優勢教練的先驅之一,今天就來和大家分享蓋洛普測驗的常見疑問。
蓋洛普測驗的歷史
蓋洛普測驗由全球最大民調公司 Gallup 和 Don O. Clifton(優勢心理學之父)所共同推廣,基於超過 200萬個高效能、成功人士於1999年發展出來的成功學工具。這個測驗可以幫助個人發掘獨特天賦,進而提升自我發展與職場競爭力。
測驗結果的科學基礎與信度效度
蓋洛普測驗是全球最受歡迎的天賦測驗,也是目前市面上維度最細的、信效度得到權威和市場認可的、基於優勢心理學大量社會研究結果而成的大數據科學測評體系。因此不論是權威度、普及度、專業度,都是世界級的人格測評工具。
- 全球已有超過3400萬人 參與測驗
- 被160個國家/地區廣泛應用
- 90% 財星500大企業 採用以發展內部人才
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蓋洛普測驗與其他人格測驗(如 MBTI、DISC)的不同
傳統性格測驗(如 MBTI、DISC)常將人分類為特定性格類型,相同測驗結果的機率較高(1/4 或 1/16)。
相比之下,CliftonStrengths 更著重個人天賦的細緻分析與應用,提供獨特的天賦排序。找到一模一樣的 34 天賦排序的機率是 1/290+26個零 ! 這意味著 每個人都是獨一無二的存在,更應該深度了解並善用自身天賦。
蓋洛普測驗(CliftonStrengths)、MBTI和DISC評估都是幫助個人了解自身特質的工具,但它們在方法和目的上有所不同。蓋洛普測驗專注於識別個人的自然才能,並將其轉化為優勢,以提升個人和團隊的績效。MBTI則側重於描述個人的心理偏好和行為傾向,而DISC評估則著重分析個人的行為風格及與他人的互動方式。相較之下,蓋洛普測驗不僅幫助個人發掘天賦,還強調如何在工作與生活中發揮這些優勢,實現更高的成就與影響力。
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用蓋洛普測驗挖掘天賦的好處
蓋洛普測驗能讓你找到你獨一無二的「天賦」組合,找到你最擅長、自然而然產生的思考、感受、行為模式,並加以高效運用。據研究,透過天賦來發揮優勢,是所有提升能力方法中,最有效率、CP值最高的,它讓你不再被「勤能補拙」這個不合時宜的觀點葬送成功的途徑。
✅ 找出你的「天賦」組合,發揮最大潛力
✅ 擴展舒適圈,提升職場與個人競爭力
✅ 強化優勢策略,避免陷入補弱陷阱
✅ 加速職業發展、團隊合作與領導管理
🔹 擅用天賦發揮優勢的人,將如魚得水,持續成長!
🔸 忽略天賦、試圖補弱的人,則可能陷入內耗,難以成為理想中的自己。
想了解天賦是什麼?推薦閱讀:《天賦,提升能力最關鍵的1項因素?》
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蓋洛普測驗怎麼用?職場、團隊、個人成長全面解析
蓋洛普測驗可廣泛應用於 職場、團隊、個人成長與職業規劃。
- 職場發展:運用天賦找到最適合的工作,提升職涯發展。
- 團隊合作:透過 團隊優勢矩陣 (Team Strengths Grid) 提升團隊效能。
- 領導管理:幫助管理者了解團隊成員的天賦,進行高效分工。
- 個人成長:發揮天賦,設定更明確的目標,實現夢想。
- 職業轉換:找到適合自身天賦的職業方向。
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蓋洛普測驗全攻略
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蓋洛普天賦34 天賦主題與四大優勢領域

1. 戰略思維 (Strategic Thinking):擅長分析與決策,幫助團隊聚焦未來趨勢。
戰略思維天賦主題顯著的人能幫助團隊始終專注於任何可能性。他們不斷吸收和分析信息,並幫助團隊做出更加決策。在該領域具備優勢的人會幫助團隊不斷拓展適應未來的思維。
2. 關係建立 (Relationship Building):擅長建立人際連結,促進團隊合作與信任。
關係建立天賦主題顯著的人能夠提供凝結團隊所需的凝聚力。大多數的情況下,如果不具備這些優勢,團隊便只是多個個體的簡單組合。相反,具備出色關係建立優勢的團隊成員則有獨特的能力幫助團隊超越所有個體的效能總和。
3. 影響力 (Influencing):擅長溝通與推動決策,擴大影響範圍。
影響力天賦主題突出的人能幫助團隊贏得更廣的受眾。這些人能夠在組織內外將想法推銷出去,當團隊需要人掌控事局、發表觀點並確保能夠聽取團隊意見時,擁有影響力的人正是不二人選。
4. 執行力 (Executing):擅長落實計畫,確保行動產出成果。
執行力天賦主題突出的人懂得如何促進事發展。當團隊需要有人實施解決方案時,他們會全力以赴推動工作順利完成。擁有執行力的人能夠“掌握”有效想法並使之成為現實。
想更了解四大優勢領域是什麼?
推薦閱讀:《用 DISC 測驗找工作適合嗎?你該知道的 34 種個人特質分析法與四大優勢領域!》
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蓋洛普測驗TOP 5 天賦解讀策略

前五大天賦(Top 5 Talent)是影響你決策與行動的核心驅動力
蓋洛普測驗創始人Don O. Clifton相信:「基於優勢的發展方式獨到且強大。獲得個人成長和進步的最直接方法便是對最顯著的天賦進行重點投入與鍛鍊」。解密自己天賦寶藏的第一步就是要認識自己的前五大天賦(Top 5 Talent)。
想更了解蓋洛普top5優勢運用?推薦閱讀:《你的5大個人優勢是?一流人才這樣發揮優勢定位!》
你排序最前面的前五大天賦(Top5),就是你的標誌主題,標誌主題對於最大限度地發揮那些有助於你成功的天賦來說特別重要。它主要的意義是,透過分別關注你自己的前五大天賦標誌主題,以及將它們綜合考量,你可以確定自己的天賦、把它們發展成自己的優勢,同時在保持持續近乎完美的過程享受個人發展、職涯發展的成功喜悅。
以我個人的蓋洛普測驗結果來說,我的 Top5 天賦是「戰略」、「成就」、「理念」、「前瞻」、「學習」。正因為是前五大天賦,我生活或工作中的大大小小行為、決策,深深受這前五大天賦所驅動,而產生出那些自然而然地思考、感受與行為模式。
前五大天賦在我身上的體現是:「戰略天賦」幫助我能在短時間內快找出方向與做決策,「成就天賦」讓我的做事原則秉持有始有終。受「理念天賦」和「前瞻天賦」的驅動,我喜歡跳脫框架思考並且醉心於對未來美好世界的憧憬。另外,「學習天賦」也展現在我熱愛學習各式各樣自己感興趣的領域,享受學習的過程並且樂此不疲。
蓋洛普測驗TOP 10天賦解讀策略
至於前 6-10的天賦,它主要的意義是這些天賦也都是每個人可以高效運用的關鍵天賦資源。
有些人的前五大天賦可能集中在某幾大優勢領域,如果這時候沒有將完整的報告展開,相信你一定會對於自己沒有其他優勢領域的天賦可以運用而感到害怕。別擔心,我建議只要購買完整版的天賦測驗或是將原本的前五大測驗報告升級,你就能夠擁有完整的天賦策略地圖與指南。
以我的蓋洛普測驗結果來說,我的 Top 6-10 天賦是「完美」、「思維」、「交往」、「責任」、「統籌」。
在前五大天賦裡,我的優勢領域集中在戰略思維上面,但如果看到 6-10 項天賦,這邊就出現了影響力、關係建立領域的天賦。當我需要運用到這兩個優勢領域的能力時,我就可以有意識的將完美與交往提取出來使用。
蓋洛普測驗的靠後天賦(Bottom 5)管理策略
如何管理較弱的天賦?
- 關鍵策略 1:用你的強項來補足弱點
如何判斷哪些是關鍵天賦資源?很簡單。只要將你的34項天賦排序畫上兩條線,第一條線之上的是你自己覺得有經常使用到的天賦,第二條線之下的是你很少會使用到的天賦,那麼兩條線中間的就是你偶爾會使用到的天賦。接著,將心力投注到第一條線之上的那些天賦即可,因為那些就是可以被你高效利用的關鍵天賦資源。
- 關鍵策略 2:與擁有該天賦的夥伴合作
那些排在後面、倒數的那些天賦該怎麼辦?你還是必須認識你倒數3-5項的天賦,看看沒有這些天賦是否有對你的生活或工作造成困擾?如果有,那麼我認為比較好的方式是可以找你自己第一條線以上的天賦來替代,幫助達成相同的目標。但如果真的還是不行,那就找這個天賦領域突出的人一起合作,彼此截長補短,互相幫助產綜效。
如何讓你的天賦最大化?
- 持續鍛鍊你的前 5-10 名天賦
- 運用天賦來解決現實挑戰
以我的蓋洛普測驗結果來說,我的適應是比較後面的天賦,因此當我面臨到不在掌控之中的變化時,其實我不喜歡這種感覺。但因為我的前10天賦裡有統籌,所以即使當面對自己不喜歡的變化時,我還是有能力可以快速地調配資源來因應這個改變。
蓋洛普測驗常見 Q&A 簡答
📌 測驗要怎麼做?需要多少時間?
蓋洛普測驗為 線上進行,共 200道題目,每題限時 20 秒,整個測驗約 35-45 分鐘 完成。
📌 測驗結果會隨時間改變嗎?之後還需要重做嗎?
天賦是相對穩定的,但隨著經驗累積、角色變化,應用方式可能不同。一般建議成年以後不需要重測,除非經歷重大人生變化。
📌 天賦能改變嗎?可以後天培養嗎?
天賦本質不會變,但可以透過持續鍛鍊與應用強化,進而發展成可實際運用的優勢。
📌 測驗適合哪些人?適合學生嗎?適合企業培訓嗎?
適合個人、專業人士、學生、企業團隊、主管、創業者,不論是職涯發展、團隊合作、領導力提升,都能透過測驗發掘最適合的發展策略。
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不要追求樣樣精通,而是要找到你專屬的天賦賽道,全力衝刺成就卓越!
蓋普洛測驗的核心精神是我們要欣賞自己的天賦並且去善加鍛鍊與運用它,加強強項來用最有效率的方式提升能力、並且擴大舒適圈,讓自己擅長的事更加放大。不要再只是補弱,而忽略自己的優勢了,因為,蓋洛普針對兩百萬名成功人士的研究結果在在顯示,唯有透過天賦才能挖掘出成功的潛能。可參考Don O. Clifton(優勢心理學之父)出版的:《發現我的天才——打開34個天賦的禮物》(現已絕版)
如果當初我沒有用蓋洛普優勢測驗找到自己的天賦,現在可能還是會跟大家一樣陷入花時間補救自己的弱項的窘境,白白浪費時間和資源在沒有效率的事情上,真是太得不償失了。
因此我決定分享給更多人蓋洛普優勢測驗這項以科學、大數據為根基的測評,並且撰寫了人生戰略方程式這本書,希望大家能夠用最省力的方式來解密自己的天賦,好好有意識的去發揮鍛鍊它,讓每個人都能因為天賦而發光發熱,讓世界看到你的價值!
立即發掘你的天賦,透過人生戰略方程式,活出閃閃發光的人生!
