Gallup 的 2024 全球情緒報告提供了關於全球人們情緒健康的深刻分析。該報告基於對 142 個國家中 15 歲及以上成人的近 146,000 次訪談,捕捉了正面和負面日常經歷的數據。
你是否也有社交恐懼症?最近,兩位一對一教練的學員都碰到了一個難題:他們對陌生人的社交場合感到恐懼。
「工作做不完怎麼辦?」「工作太多好想休息⋯⋯」「工作好累不想工作⋯⋯」
你心裡也萌生過這些想法嗎?
在這個高速運轉的時代,時間是最稀缺和寶貴的資源之一。每當面對堆積如山的工作,你是否感到焦慮不安、無從下手?
「工作量超出負荷怎麼辦?」「如何拒絕不想做的工作?」「為什麼工作好累?」
在職場上,我相信許多人都經常感到工作負荷超出負荷。這種情況可能會導致身體和心理上的疲憊,影響工作效率和生產力。
都說老闆的想法不好懂,身為經理人的你,經常成為夾心餅乾,累得半死,但又無法做出亮眼成績嗎?
事實上,當你善用你適合的天賦優勢,用適合自己的方式,訓練獨立思考能力,你就能事半功倍,成為老闆眼中炙手可熱的炸子雞。
在職場中,若是你認為只需要硬實力就夠,那你可就大錯特錯。
即使你認為,或是你的提案,也真的是最好的方案。但缺乏良好的溝通技巧,再好的想法可能也會被打一個大大的回票!
在職涯這條漫長的道路上,你一定曾經、或是正在面臨這些問題:「不喜歡現在這份工作,但換個工作會更好嗎?」、「想換工作,但不想放棄高薪!」
何謂教練?在ICF國際教練聯盟的定義中,「教練」是透過和客戶發人省思與富創造性的合作探索過程中,啟發客戶發揮出最大的個人與專業潛能!