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「工作做不完怎麼辦？」「工作太多好想休息⋯⋯」「工作好累不想工作⋯⋯」 你心裡也萌生過這些想法嗎？ 在這個高速運轉的時代，時間是最稀缺和寶貴的資源之一。每當面對堆積如山的工作，你是否感到焦慮不安、無從下手？

「工作量超出負荷怎麼辦？」「如何拒絕不想做的工作？」「為什麼工作好累？」 在職場上，我相信許多人都經常感到工作負荷超出負荷。這種情況可能會導致身體和心理上的疲憊，影響工作效率和生產力。