不想工作!每天都在例行公事中度過?一招教你找到工作的動力

不想工作

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「對工作沒有熱情,每天好像都只是在完成例行公事?」「不知道除了賺錢之外,工作還有什麼意義?」

在日復一日的職場生活中,會有這些困擾是很正常的。

在職場生活中,因為在例行的公事中我們已經太過熟悉而覺得無趣、也或許當初選擇這份工作只是因為薪水不錯所以就進來了、又或是自己也從來沒想過從事手上的這份工作自己的價值在哪裏?

因此,透過這篇文章,我想要幫助大家找回初心、找回工作的意義與價值,而不是現在不想工作的循環、為了五斗米而折腰。

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案例:找不到上班的意義,導致不想工作?

Alice 是一位包材公司的高階主管,這份工作已經做了很久,但她最近總是覺得自己好像只是為了幫公司賺錢,但不曉得這份工作的意義和價值在哪裡?

Alice 在工作中,因為不曉得這份工作的意義和價值,所以常常覺得工作很無趣,感覺只是為了公司在賺錢、為了領一份薪水在做事,常常覺得自己的心很無力,因為沒有動力,所以不想工作的心情也越來越強烈。

Alice 嘗試過轉換心態,想說這可能是自己的問題,有一份人人稱羨的工作已經很不錯了,自己是不是不應該出現這些無力感和負面的情緒?

所謂的不知道工作的意義和價值,其實是非常可怕的一件事。因為我們每天可能有1/3的時間都花在工作上,如果不清楚我們為何把時間花在這家公司、這個工作上,其實那個空虛感在某個時間點之後一定會出現。

久而久之,當我們並沒有喜歡自己每天的做的事或工作,這塊需求沒有被滿足的時候,幸福感五元素(工作、財富、社交、健康、社區)當中的重要一塊也會拉低我們整體的幸福感指數。

其實很多人也像 Alice 一樣,因為不知道自己對社會的價值,所以認為工作只是日復一日地在為公司賺錢,缺乏動力,不想工作。

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不想工作的背後,是缺乏對自我價值的認知

會導致這樣的結果,是因為 Alice 並不知道自己能對社會創造什麼樣的價值,所以不想工作。

在這樣的思考模式中,很容易陷入日復一日的工作,找不到自己的熱情和使命願景。

所謂熱情和使命願景,是指自己真心喜愛的事以及人生真正想做的事。如果我們可以透過自己喜愛的事、也是自己認為有意義的事來賺錢,那麼我們每天就會樂於工作,職業倦怠症大概也不大會出現。

但如果找不到熱情和使命,在這樣的情況下,其實很容易導致對職場生活產生厭倦,越來越不想工作,因為我們把時間花在不是我們真正有熱情的事情上,久而久之也會失去動力和信心。

接下來,我將分享幾個方法,可以幫助你跳脫不想工作的情況,幫你找回工作的意義!

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建議:將自己與公司的使命連結,克服不想工作的情緒!

一直以來,Alice 對工作缺乏熱情、覺得不想工作,是因為沒有思考過自己的熱情所在,與公司的願景價值的關聯性。

不過,其實Alice有發現,其實這個工作可以幫助客戶採用更環保、對地球更友善的包裝,透過公司提供的產品和服務,也間接對於地球永續產生了正向的影響。

之所以要將自己與公司的使命連結,是因為我們每個人都有自己認為有意義的事,當我們從事的工作吻合我們的價值觀與使命,這樣的工作才能做得長久。舉例,如果一個精品的Sales如果自己都不喜歡這個產業,甚至覺得購買精品很浪費,那麼他又怎麼可能會喜歡這個工作?

如果你也想將自己與公司的使命連結,可以從當初你為什麼想要進這家公司、喜歡這家公司的初回想起吸引你、感動你的特質是什麼?是什麼價值觀或理念讓你想要和這家公司一起打拼?透過這樣的思考,可以有效改變自己不想工作的心情。

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結語:從自己的熱情出發,找到工作的意義!

總結來說,既然工作佔我們生活很重要的一部分,那麼,選擇自己喜歡、有熱情的工作當然能為你的人生增添繽紛的色彩,當你熱愛你的工作,你才有可能樂在其中,並且毫無保留地盡情發揮出你所能創造與貢獻的一切。

透過今天分享的內容,我希望可以幫助所有的讀者都可以好好去思考,你喜歡你現在的工作嗎?這是你的熱情所在嗎?你有找到在這份工作的價值和意義嗎?還是你所在的產業或公司或是工作內容根本不是你喜歡的?

如果你想開啟第一步,你可以先嘗試找出自己與公司使命的連結,思考看看公司想走的方向是不是也是你想推動的、有興趣的?如果相吻合,那麼恭喜你可以繼續留在志同道合的公司一起打拼、一起創造價值。但如果不是,或許停損和轉換機會也是一個讓人生止跌和避免陷入低潮的正確策略。

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延伸可閱讀資料:

  1. 維基百科:自我實現
  2. 維基百科:個人發展
  3. 自我價值之高低對生命態度影響之初探研究
  4. 自我彰顯或自我超越:不同自我價值肯定策略對整合過往經驗之影響
  5. 工作價值對求職行為與職業自我概念之影響
Sara Tsai

愛賦真粹LSTP創辦人| 美國蓋洛普認證全球優勢發展教練

20年以上跨產業、品牌行銷專業資歷及Gallup認證全球優勢發展教練資格,擁有百位以上教練實務經驗(個案輔導與企業培訓)。

有效協助企業或各領域積極人士快速認識自身天賦,透過workshop或一對一個人教練,帶領參與者學會將天賦鍛鍊成優勢的方法,成就自信卓越的個人與高績效團隊。

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